25 aug 21 Mozgás után amire feltétlenül érdemes figyelni! Talptorna- Futás/ gyaloglás utáni felfrissülés céljából, vízfogyasztás fontossága, futás utáni levezetés Bővebben
01 aug 21 A mozgás legyen élményteli! Élményteli túrázáshoz segítség- természetjáró applikáció ajánló, zeneválasztás Bővebben
15 júl 21 Szenior korosztálynak gyaloglást kiegészítő programok Mozgásélmény szenioroknak program Bővebben
08 jún 21 Gyalogló program felnőtteknek 6 hetes gyalogló program, edzéstervek, a gyaloglás előnyei és néhány jó tanács Bővebben